养生汤有良多种  ，养生养生养生的汤成汤做法也有良多种
，而养生的养生养生成果对于人的身段短处有是良多的
，养生对于人的汤成汤成果首先有提神的下场 ，吃养生汤尚有改善身段实质的养生养生熏染 ，假如身段取患了养生汤的汤成汤成果之后
，那末咱们身段也会愈加的养生养生瘦弱，吃养生汤良多人多多少少也会有疑难 ，汤成汤不知道养生汤事实有哪些成果以及熏染，养生养生那末下面咱们仍是汤成汤来看看吧 。

春天

一年四季 ，养生养生春生、汤成汤夏长 、养生养生秋收
、汤成汤冬藏。养生养生春天是万物昏迷的季节 ，是养生的最佳机缘。医学上以为 ，春养于肝
，夏养于心，秋养于肺 ，冬养于肾，以是春天进补，重在养肝。

春天唱汤宜选用较油腻 、以及善且扶助正气 、补益元气的食物
 ，同时还应凭证差距的体质来调养。

偏于气虚的人，可多选一些健脾益气的食物煲汤，如红薯、山药、马铃薯 、鸡蛋 、鹌鹑蛋 、鸡肉、鹌鹑肉、牛肉、瘦猪肉、鲜鱼 、花生 、芝麻 、大枣、栗子等;偏于气阴缺少的人 ，可选一些益气养阴的食物来煲汤，如胡萝卜、芽菜、豆腐、莲藕
、荸荠、百合、银耳、蘑菇 、鸭蛋、鸭肉
、兔肉、蛙肉、龟肉 、团鱼等。此外
，春天饮食还要留意多食低脂肪、高维生素、高矿物资的食物，如别致的荠菜 、芹菜、菠菜、马兰头
、枸杞子、香椿头、蒲公英等 ，可起到清热解毒、凉血明目
、通利二便 、醒脾开胃等熏染。