养生汤有良多种 ，养生养生养生的汤成汤做法也有良多种，而养生的养生养生成果对于人的身段短处有是良多的，养生对于人的汤成汤成果首先有提神的下场 ，吃养生汤尚有改善身段实质的养生养生熏染，假如身段取患了养生汤的汤成汤成果之后 ，那末咱们身段也会愈加的养生养生瘦弱
 ，吃养生汤良多人多多少少也会有疑难 ，汤成汤不知道养生汤事实有哪些成果以及熏染，养生养生那末下面咱们仍是汤成汤来看看吧。

春天

一年四季，养生养生春生 、汤成汤夏长、养生养生秋收 、汤成汤冬藏。养生养生春天是万物昏迷的季节，是养生的最佳机缘
。医学上以为 ，春养于肝，夏养于心，秋养于肺 ，冬养于肾 ，以是春天进补 ，重在养肝。

春天唱汤宜选用较油腻 、以及善且扶助正气 、补益元气的食物，同时还应凭证差距的体质来调养。

偏于气虚的人 ，可多选一些健脾益气的食物煲汤 ，如红薯、山药 、马铃薯  、鸡蛋、鹌鹑蛋、鸡肉 、鹌鹑肉 、牛肉、瘦猪肉、鲜鱼
、花生、芝麻 、大枣、栗子等;偏于气阴缺少的人，可选一些益气养阴的食物来煲汤 ，如胡萝卜、芽菜 、豆腐、莲藕
、荸荠、百合
、银耳、蘑菇  、鸭蛋 、鸭肉 、兔肉 、蛙肉
、龟肉、团鱼等。此外 ，春天饮食还要留意多食低脂肪 、高维生素、高矿物资的食物，如别致的荠菜 、芹菜 、菠菜 、马兰头 、枸杞子  、香椿头
、蒲公英等，可起到清热解毒、凉血明目
、通利二便 、醒脾开胃等熏染
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